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现在的青少年由于学习紧张，长期伏案读书、写字，容易导致颈肩肌疲劳;伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包都会导致椎间隙炎症水肿，严重的还可造成颈椎间盘膨出：因颈椎病而引发脑供血不足、胃肠疾病等多种颈源性疾病的青少年也越来越多：还有一些青少年由于沉迷于电脑游戏以及高枕、软床等诸多因素，长时间保持单一姿势，从而增加了颈椎疾病的发生风险，河南牵引按摩床加盟，患上颈椎病的机会也就与日俱增。 颈椎病的医疗方法 非手术疗法非手术疗法是颈椎病的基本疗法。它包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、围领、颈托及医疗体育和自我疗法等，河南牵引按摩床加盟，可使颈椎病症状减轻，河南牵引按摩床加盟、明显好转，对早期颈椎病患者尤其有益。

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如何预防颈椎病 1，在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;还可升高或降低桌面与椅子的高度比例，以避免头颈部过度后仰或过度前屈。 2，青少年在学习1～2小时后，应该有目的的让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的大运动范围为准;或做夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，然后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次;每次长时间伏案学习后，应抬头向远方眺望半分钟左右，这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 如果已经患上了颈椎病，必须及时进行有效医疗，并且注意劳逸结合，以避免产生更大的不良后果。

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