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都说铁皮石斛有很多很神的功效，但是什么样的人群吃了效果好?什么样的症状吃了获得一定的效果呢?总结出来的适宜食用铁皮石斛的人群如下：心阴虚,常见有难入眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;肝阴虚,常见有饮食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状；肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状。

阴阳果很多人都没听说过，更不知道它是什么，其实阴阳果是一种可以吃的水果，它也叫珍宝果或者嘉宝果是主要出产在中国的海南和中国台湾，它成熟以后可以直接吃，也可以做果酱或者果酒。延缓衰老增强人体的抵老老能力是阴阳果的重要功效，因为阴阳果中含有大量的花青素和多种对人体有益的维生素，这些物质都能增强人体的抗氧化能力并能阻止人体内自由基生成，自由基数量减少以后，人体细胞的衰老过程就会放慢，人体抵抗老能力就会随之增强。童龄百草露酒具有极高的营养价值，对人们的身体是有益的。

覆盆子是一味中药，来源于蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。覆盆子的性味甘、酸，归经归的是肝经、肾经和膀胱经。覆盆子的功效与作用主要是益肾、固精、缩尿、养肝、明目，临床可用于遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、目暗、昏花等。覆盆子这个药甘酸微温，又归肝肾经，可补可敛，所以可补五脏而益精气，敛耗散之气而生精，能够助肾阳、固精关、缩小便，而且强肾没有燥热的弊端。凡是肝肾不足，下元不固所导致的梦遗、滑精、阳痿、遗尿、尿频都可以使用。同时覆盆子酸甘能化阴，入肝肾有益肝肾明目的作用，所以像《本草从新》这本书里记载它能够补肝虚而明目，可以用于肝肾不足，目暗不明等症状，久服还能改善视力。现代药理学研究也表明覆盆子有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，以及抗糖尿病等作用，这个药建议在医生的指导下辨证合理使用。虽然养生酒有着很高的价值，但是也不能多喝，每日需要少量服用。嘉兴道家密藏养生酒联系方式

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五味子：呈不规则球形或扁球形，直径约4～8毫米，常两个粘连在一起，新货皮为鲜红色或紫红色，陈货暗红色或黑棕色。多皱缩，皮肉较油润，显光泽，内含肾形种子1～2粒。。种皮坚脆，黄棕色，平滑，剥开后可见淡棕色种仁。气特殊微酸，果肉味酸。种子破碎后有香气，味微苦而辛辣。对实验动物有****作用和强心作用，又能提高感受器之感受性，对视觉的影响尤好。前任的经验也认为本品能“补虚明目”。其醚提取物还有增强肾上腺皮质功能的作用。浙江养生酒号码

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