[VIP第1年] 指数:3
太溪穴位：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。取穴位方法：取穴位时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。头疼目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣，艾灸哪个穴位、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、睡不着、健忘，艾灸哪个穴位、遗精、阳痿、小便频数、膀胱炎、腰脊痛、肺气肿等。太冲穴位：位于足背侧，第1、二跖骨结合部之前凹陷处。取穴位方法：脚的大拇指和第二指指缝间，往上1寸（约一个拇指横宽）处。主治疾病：头疼、眩晕、月经不调、遗尿，艾灸哪个穴位、胁痛、腹胀、咽痛嗌干、目赤肿痛、下肢痿痹等。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸哪个穴位
现代研究证实，艾灸大椎穴位可提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板和白细胞有双向调节作用。艾灸涌泉穴位：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的**分之一处。常用于头疼、睡不着、腰痛、小儿惊风等症的防治，是老年保健要穴位。常艾灸涌泉穴位有养心静神、调理身体、益寿延年的作用。副作用：艾灸是一种天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施艾灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸哪个穴位气海穴位属任脉经穴位，为保健要穴位。
艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下：1.调节阴阳 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。2.调和气血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理的气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。3.温通经络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
合谷穴位：位于手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴位。取穴位方法：伸出右手，将拇指和食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴位(向下按压有胀痛感)。左手合谷穴位取穴位与右手相同（合谷穴位在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处，）。主治疾病：发热、头疼、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、痛经、经闭等。阳陵泉穴位：位于于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。取穴位方法：取穴位时应侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧，腓骨小头稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概1寸左右有一个凹陷）。主治疾病：半身不遂、麻木、膝膑肿痛、坐骨神经的痛、胁肋痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症，膝关节炎等。艾灸关元穴位：有温肾固精，补气回阳，培元固本，梳理其气血，通调冲任及强壮的作用。
一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴位，中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴位，自己手脐上四横指。中脘穴位为腑会穴位，同时又是胃的募穴位，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以疗养消化系统为主，如胃痛、腹疼、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、疾病、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。生命之门，动力之源——命门穴位，命门穴位在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴位。因本穴位在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。气海穴：取穴方法：人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。艾灸哪个穴位
涌泉穴：取穴方法：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。艾灸哪个穴位
由太溪(参见"太溪)沿太溪阴谷(参见”阴谷)连线向上量2横指(拇指)，再量4横指，同时从胫骨由后量2横指，二者相交处，按压有酸胀感，即为本穴位。主治病症：①癫狂痫证；②呕吐；③疝气；④小腿内侧痛；⑤肾炎，膀胱炎，睾丸炎。筑宾穴位主治神志和少腹部等疾患，如癫疾、征症、疝气、孕、呕吐涎沫、腹疼、脚软无力、足端痛等。现代又多用筑宾穴位疗养肾炎、膀胱炎、丸炎、盆腔炎、癫痫、精神分裂症、腓肠肌痉挛等。筑宾穴位主治腹疼，呕吐，癫狂，疝气，脚软无力，足踹内痛，腓肠肌痉挛；并可用于肾炎、睾丸炎、盆腔炎等。艾灸哪个穴位
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