[VIP第1年] 指数:3
这样做，避免孩子眼睛近视！
按揉攒竹、鱼腰、丝竹空
按摩者以拇指指腹按压并揉婴幼儿攒竹穴（眉头凹陷中）、鱼腰穴（瞳孔正上方的眉毛中）、丝竹空穴（眉梢凹陷处），各50~100次。
按揉晴明，重庆润肠通便贴管用吗、瞳子髎
摩者以拇指或食指指腹按压并揉婴幼儿晴明穴（目内眦角稍上方凹陷处）50~100次。
以拇指或者食指指腹按压并揉婴幼儿瞳子髎穴（目外眦旁、眼眶外侧缘处）50~100次。
按揉承泣、四白
按摩者以拇指或食指指甲点揉婴幼儿承泣穴（瞳孔正下方眼球与眶下缘间，重庆润肠通便贴管用吗、眶下孔凹陷处）50~100次，重庆润肠通便贴管用吗。 以拇指或食指指尖点揉婴幼儿四白穴（眶下缘外1/4与内3/4交界处）50~100次。
维他命B是视觉神经的营养来源之一。重庆润肠通便贴管用吗
注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清理室内的粉尘及微生物，清理卫生时zui好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，尽可能地减少电子辐身对人体的危害。
注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且zui好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
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注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不好或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用
肝病又是常见病。因此对肝脏进行保健是非常有必要的。哪些食物会对肝脏造成伤害呢?下面就来具体的了解一下
1、少食用葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。
2、松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会引起铅中毒。
3、味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头疼，心慌甚至恶心等症状。
4、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢功能的负担。
5、各种腌制食品盐分太高，肝病患者吃多了易影响水钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。
6、巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。
保健用品是供人们生活中使用，具有调节人体机能和促进健康等特定功能的用品。
眼睛处在肝经的末端，肝属木怕火，所以喜凉怕热，护眼贴采用了眼部经络贴必用的药材——冰片，配合黄柏、夏枯草等，通过对眼部的贴敷，表皮渗透，刺激眼部穴位，疏通经络和血脉，滋养睫状神经节，促进眼部血液微循环，改善眼部疲劳问题。
中医认为，人体经络在体表遵循一定的路线，当眼睛不舒服时，对和眼部穴位进行刺激，可有效地缓解视疲劳症状，这就是循经疗法。视疲劳在中医诊断中属于“肝劳”范畴，中医循经疗法，是目前缓解视疲劳症状比较常用的的方法之一。
把遗尿贴贴于脐部，它可以通过脐部丰富的静脉网，进入体循环。安徽助长保健贴电话
穴位贴敷疗法，是以中医经络学说为理论依据。重庆润肠通便贴管用吗
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