经常泡脚有什么好处
促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏远,而负担重,因此,这个地方容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
刺激足部的穴位、反射区和经络
很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经,上海湿疹足浴液什么牌子好用,上海湿疹足浴液什么牌子好用,上海湿疹足浴液什么牌子好用、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
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如何泡脚养生?
泡脚不同于一般的洗脚,必须将脚泡到一定的程度,达到一定的刺激量,才能发挥作用。开始泡脚时,先倒入少量热水,没过足背,水温不要太热,以40℃左右为宜。然后,随水温降低,逐渐添加热水,保持水温,直至双脚变红,全身有热感,微微汗出即可
泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。时间太长的话,容易增加心脏负担。
患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉、应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
泡脚和可以搓搓脚心,其实主要是搓涌泉穴,那样效果会更好,这叫心肾相交,对提高睡眠质量和养生好处非常错。
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泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持在20分钟至30分钟左右,且持续一个月以上。泡脚之前可先将奇经足浴液倒入桶中,用开水冲下,待完全溶解后让热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时或者熏蒸十分钟以后加入凉水再开始泡脚,泡洗过程中可加热水,比较好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,比较好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。
有句古话说的好“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼。”真是字字珠玑,皆为妙语,也以此献给所有疼爱自己老婆的男同胞们,想让自己的老婆更漂亮,更健康,就赶紧带上奇经足浴液,去请洗好您老婆的脚吧! 电话24小时随时等候您的来电。
郑州奇经健康科技有限公司成立于2002年2月,座落在国家郑州高新技术产业开发区,是郑州开发区管委会扶持的一家从事保健用品生产、销售的高科技公司。
本公司以弘扬中国传统文化、关注国民身心健康为己任,以立德、立功、立言为宗旨,以实际行动践行的“健康中国战略”。把两个一百年的宏伟规划和融汇在企业文化理念中,以“和谐”的养生保健理论为指导,将中医保健文化与自然疗法融入百姓生活,造福亿万同胞。。。
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足浴泡脚好处多
促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种,如甲状腺分泌的甲状腺,肾上腺分泌的肾上腺等等,这些均能促进新陈代谢。 上海湿疹足浴液什么牌子好用
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